안녕하세요. 안다 멘탈 웰니스(Anda | Mental Wellness) 입니다. 2019년부터 우울증 치료를 하면서 직접 경험한 다양한 심리치료정보를 블로그에 공유하고 있습니다. 잦은 우울감으로 고통받지만 경제적으로 시간적으로 그리고 사회적으로 병원 진료가 부담스러운 분들 모두가 우울한 기분과 불안한 마음을 스스로 다스릴 수 있도록 진심으로 바랍니다. 세인트존스워트 (St. John's Wort)는 옛날부터(16세기~) 서양에서 우울증･불안장애 치료에 쓰이던 약초였습니다. 현대에는 독일을 비롯한 북유럽과 북미국가에서 우울증 치료제로 사용되고있고 우울증 증상을 개선하는 효과와 안전성이 의학적 연구로 입증되면서 유럽 등 서양에서 치료제로 인정받고 사용되면서 세계적인 신뢰를 받고 있습니다. 우울증 완화, 불..
